Artikler om vitamin C

C-vitamin i mad

C-vitamin er en essentiel antioxidant, der spiller en afgørende rolle i kroppens sundhed. Det er vigtigt at kende de fødevarer, der er rige på C-vitamin.

C-vitamin mangel

C-vitamin er afgørende for dit immunforsvar, kollagenproduktion, sårheling og optagelsen af jern. Vitaminet beskytter dine celler mod skader og fremmer sund hud, blodkar, knogler og brusk.

Hvor meget C-vitamin skal man have?

C-vitamin er et essentielt vitamin, som kroppen ikke selv kan producere, derfor skal det indtages gennem kosten.

Hvad er C-vitamin godt for?

C-vitamin spiller en vigtig rolle i forhold til sundhed ved at styrke immunsystemet, fremme sårheling og understøtte produktionen af kollagen.