Overgangsalder - hvad, hvornår og hvordan?
Overgangsalderen, også kaldet menopausen, er en naturlig fase i en kvindes liv, hvor hun gradvist stopper med at have menstruationer og mister sin evne til at blive gravid.
Det er en biologisk proces, der markerer slutningen på kvindens reproduktive alder.
Hvornår sker overgangsalderen?
Overgangsalderen indtræder typisk mellem 45 og 55 år, men det kan variere fra kvinde til kvinde.
Den præcise alder afhænger af faktorer som genetik, livsstil og sundhed.
Hvis overgangsalderen indtræder før 40-årsalderen, kaldes det for for tidlig menopause.
Symptomer
Overgangsalderen er ofte ledsaget af hormonelle ændringer, især et fald i østrogen og progesteron.
Dette kan føre til en række symptomer:
- Hedeture (pludselig varmefornemmelse og svedudbrud).
- Nattesved og søvnforstyrrelser.
- Humørsvingninger, irritabilitet og nedtrykthed.
- Tørhed i skeden, som kan medføre ubehag under samleje.
- Nedsat libido (seksuel lyst).
- Vægtøgning og ændringer i kroppens fedtfordeling.
- Knogle- og ledsmerter eller tab af knoglemasse (øget risiko for osteoporose).
- Koncentrationsbesvær.
Faser i overgangsalderen
Perimenopausen:
Starter flere år før den sidste menstruation. Hormonelle udsving kan medføre uregelmæssige menstruationer og begyndende symptomer.
Menopausen:
Defineres som tidspunktet, hvor en kvinde ikke har haft menstruation i 12 sammenhængende måneder.
Postmenopausen:
Perioden efter menopausen, hvor symptomerne kan fortsætte, men ofte aftager over tid.
