Kosttilskud med bambus

Hvad indeholder bambus?

Bambus er en rig kilde til forskellige næringsstoffer og bioaktive forbindelser.

Selvom bambus ikke traditionelt betragtes som en kilde til vitaminer og mineraler i større mængder, indeholder det særlige aktive stoffer som f.eks:

• Vitamin C: Hjælper med at styrke immunforsvaret og virker som en antioxidant, der beskytter cellerne mod skader fra frie radikaler.
• Silicium (Silica): Bambus er særligt rig på silicium. Styrker bindevæv, fremmer kollagenproduktionen og forbedrer hudens elasticitet. Bidrager også til stærkere hår og negle.
• Kalium: En elektrolyt, der understøtter muskel- og nervefunktion samt væskebalancen i kroppen.
• Calcium: Nødvendig for stærke knogler og tænder. Kan også bidrage til muskel- og hjertefunktion.
• Antioxidanter: Bambus indeholder polyfenoler og flavonoider, som hjælper med at bekæmpe oxidative skader i kroppen.
• Aminosyrer: Bambusekstrakt kan indeholde små mængder aminosyrer, som er byggestenene for proteiner, og disse kan være gavnlige for væv og muskelreparation.
• Fiber: Bambusskud er rige på kostfibre, som understøtter en sund fordøjelse, hjælper med vægttab og regulerer blodsukkeret.
• Lignaner: Naturlige forbindelser med antioxidative og potentielt hormonbalancerende egenskaber.
• Bambus polyfenoler: Disse forbindelser har antiinflammatoriske egenskaber og kan støtte kroppens generelle helbred.

Bambus kan indtages som kosttilskud eller som en del af kosten (bambusskud).