Vitaminer

Vitaminer er vitale for kroppen

Vitaminer er organiske stoffer, som kroppen har brug for i små mængder for at fungere korrekt. De er essentielle for kroppens vækst, udvikling og vedligeholdelse.

Da kroppen ikke selv kan producere de fleste vitaminer i tilstrækkelige mængder, er det nødvendigt at få dem gennem kosten eller kosttilskud.

Vitaminer opdeles i to hovedgrupper

• Fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K): Lagres i kroppens fedtvæv og lever - fx. vitamin A (godt for synet, huden og immunforsvaret) og vitamin D (styrker knogler og tænder ved at hjælpe med calciumoptagelse).
• Vandopløselige vitaminer (B-vitaminer og C-vitamin): Kan ikke lagres i kroppen i store mængder og skal derfor tilføres dagligt - fx B-vitaminer (hjælper med energiomsætning, nervesystemets funktion og produktion af røde blodlegemer) og C-vitamin (styrker immunforsvaret, fremmer sårheling og virker som antioxidant).

Hvordan virker vitaminer?

Vitaminer hjælper med at omsætte mad til energi og støtter kroppens biokemiske processer, og de er nødvendige for opbygning og reparation af celler og væv. Visse vitaminer beskytter kroppen mod sygdom ved at støtte immunsystemet, ligesom andre vitaminer beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler.

For at sikre, at kroppen får nok vitaminer, er det vigtigt at spise en varieret kost rig på frugt, grøntsager, fuldkorn, sunde fedtstoffer og proteinkilder. I nogle tilfælde, hvor kosten ikke er tilstrækkelig, kan kosttilskud være en nyttig løsning.

Vitaminer på abonnement eller enkeltkøb

Hos Sandvig Pharma kan du vælge mellem et stort udvalg af naturlige kosttilskud med vitaminer, enten som enkeltkøb eller på abonnement med fast levering.