Ceramid complex - styrker hudens naturlige barriere
Ceramider er en gruppe lipider (fedtstoffer), som naturligt findes i huden og er essentielle for at bevare hudens fugtighed og elasticitet.
Ceramid complex består af en blanding af forskellige ceramider, der normalt udvindes fra animalske eller syntetiske kilder og anvendes i hudplejeprodukter.
Disse ceramider kan også udvindes fra planter, såsom hvedekim, ris og hørfrø.
Hvad er ceramid complex godt for?
- Forbedrer hudens barrierefunktion: Ceramider hjælper med at beskytte huden mod udefrakommende påvirkninger som forurening og bakterier.
- Øger hudens fugtniveau: Ceramider forhindrer transepidermalt vandtab (TEWL), hvilket hjælper huden med at forblive hydreret.
- Reducerer tørhed og irritation: De er særligt nyttige for personer med tør eller sensitiv hud, da de lindrer irritation og genopretter hudens naturlige fugtbalance.
- Modvirker aldringstegn: Da ceramidniveauerne i huden falder med alderen, kan produkter med ceramider hjælpe med at mindske synlige tegn på aldring som fine linjer og slap hud.
For at opnå fordelene ved ceramider gennem kosten kan man vælge fødevarer, som indeholder naturlige lipider og fedtsyrer, der kan hjælpe med at styrke hudens barriere og forbedre dens hydrering. Disse omfatter fødevarer som avokado, nødder, frø, fede fisk (fx. laks og sardiner) samt olivenolie.
