URTER OG DROGER

Lavendel

- urten med den beroligende duft

Lavendel er en aromatisk urt, der tilhører myntefamilien. Den har smalle, grågrønne blade og bærer tætte, blomsterklaser af små, lilla-blå blomster, der udsender en karakteristisk duft. Den bruges traditionelt til æterisk olieproduktion, parfume, madlavning og som dekorativt element i haver. Ud over sin behagelige duft anses lavendel også for at have beroligende og afslappende egenskaber.

Lavendel er rig på flere vigtige næringsstoffer og aktive forbindelser:

Æteriske olier: Lavendel indeholder en række æteriske olier, herunder linalool, linalylacetat og lavandulylacetat, der giver planten dens karakteristiske duft og terapeutiske egenskaber.
Flavonoider: Lavendel indeholder flavonoider såsom quercetin, apigenin og luteolin.
Terpener: Lavendel indeholder også terpener som limonen og geraniol.
Cumariner: Nogle lavendelarter indeholder også coumarinforbindelser.

Kosttilskud fra Sandvig Pharma, hvor lavendel indgår

REZZZ: Lavendel hjælper med at mindske uro og nedsætte irritabilitet og hjælper til en bedre søvn.

Indholdet i denne artikel er udelukkende til informationsformål og bør ikke betragtes som en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Konsulter altid en læge eller kvalificeret sundhedsprofessionel, hvis du har spørgsmål eller bekymringer vedrørende dit helbred.